老年人皮膚照護及保養

一、瞭解老年皮膚的生理變化
二、皮膚保養的重要性

皮膚老化,是一個漸進性退化的過程。
四大皮膚老化困擾:乾、薄、癢、出血



 

生理變化

臨床表現

表皮和真皮變薄

增加皮膚撕裂傷機會

表皮角質細胞代謝轉換率變慢

傷口癒合速度變慢

真皮彈性纖維減少

皮膚鬆弛,皺紋產生

真皮血管旁支撐組織減少

容易瘀青出血(老人性紫斑)

免疫反應功能變差

傷口癒合變慢,更易受到外在刺激物影響

皮膚神經反應功能變差

更容易受到外在溫度變化影響

整體皮膚厚度變薄

容易受到外在持續壓力作用受傷,例如:褥瘡

汗腺萎縮

皮膚溫度調節變差,皮膚乾燥

皮膚屏障功能減弱

外用藥物作用效果變強,易受外在刺激物作用

從真皮到表皮的水分移行變少

皮膚乾燥

 

如何保養?
保濕! 注意乳液的選擇、時機及次數。

如何正確洗澡?
溫水 (35-40度C)
沐浴乳溫柔清潔
棉毛巾擦乾
淋浴椅
全身擦乳液

洗澡的迷思?
X 熱燙水、強力水柱
X 肥皂、藥皂、沙威隆
X 鹽巴浸醋
X 菜瓜布

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